23. 非暴力教養

上次看到一個新聞，爸爸叫小朋友出去買肉圓/臭豆腐，小朋友買回來，只因為沒有加辣椒醬，做爸爸的就大發雷霆對小孩拳打腳踢暴力相向。鬧上新聞版面後，記者又去多方查證，

才知道這個爸爸已經不是第一次用暴力來對待孩子，對媽媽也是常時惡言謾罵，百般羞辱刁難，母子兩人都希望能脫離這樣的環境，但又無力面對現實！

看了這段新聞真是百感交集，這個小朋友本來天真活潑，處在長期暴力下，性格已變得畏縮恐懼有如驚弓之鳥，不太願意與人接觸。通常出自暴力家庭的孩童，長大後個性會有兩極化發展；天生心理素質比較弱的孩子，會變成像以上新聞中的孩子膽小怕事的個性，另一種心理素質較強的，會自力自強努力脱離這樣的環境。

因為自小沒有看過正常的情緒代謝，從這種環境出來的孩子心中多少都有陰影，脾氣很容易失控。內隱性格隱忍到最後爆發出來尤其可怕，這幾年都有不同新聞報導，年輕人拿著槍到學校掃射，造成很大傷亡，上至大學下至小學都發生過類似慘劇。外放性格的人脾氣爆烈對人不信任，事情不論大小皆會引發激烈衝突。我認識一位年輕人就是出自這樣的家庭，為了脫離困境，發奮圖強，靠著半工半讀完成醫學院。平時看起來是很溫文隨和，好幾次就因為等外賣時間稍長，一言不合與人爆發肢體衝突，太太當場嚇得大哭。

這類過激的暴力事件，比較常見於社會新聞，但是我們身邊很多家庭也常發生一些看起來不太嚴重的「小暴力」。有一個朋友是家中長女，常常幫忙家中做家事，有幾次媽媽煮焦了紅豆湯，弟弟妺妹都不願吃，媽媽怕浪費就強迫她把燒焦的紅豆湯全部喝完。這種事也構成一種暴行，因為中間有強迫行為，當事人受到脅迫喝下發黑苦澀的紅豆湯，雖然看不到外在的身體傷害，但是心中的傷口仍未癒合。這位姐妹從此不吃任何豆湯，不管紅豆綠豆花生薏仁湯都不吃，因為童年經驗的聯想讓她看到豆類就做嘔！

孩子在成長時期任何事均需依靠父母，沒有太多的自主權，環境中的任何事，如強迫大孩子一定要讓不講理的弟弟妺妹、重男輕女的觀念不讓優秀的女兒讀好學校、「長女情結」強迫長女做所有家事、不聽話就罰孩子不准吃飯、只注意安慰幼小弟妹，不理大孩子的心理委屈⋯等，諸如此類很多小的不公不義，父母認為沒什麼，但是在小朋友心中壓抑過度，多少都會形成扭曲的心態。

建議忙碌的家長們在享受和樂家庭時光的同時，可以花時間關心小朋友的心情，鼓勵他們說出心中覺得不公平之事，除了耐心傾聽還要安撫解決，讓孩子感受到自己是被愛被關心的。沒有心理障礙有安全感的孩子長成後就是身心靈健康的成人，也是無形中為這個社會注入了更多正向的能量！

4/5/2021

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22. 環境的影響

我們常常提到原生家庭對孩子的身心發展有很大影響，但是我們也不要忽略了我們週邊環境對孩子的影響力。美國人文生態學家邦方貝教授（Urie Bronfenbrenner）提出環境對兒童發展的重要性，我們周遭環境發生的大小事件，對孩子都會產生直接或間接不同影響。

為了更有效的了解生態環境和幼兒的關係，邦方貝教授把環境歸類為五個主要的系統。包括小環境，中環境，外圍環境，社會環境和時空環境。每一個層面和環節或多或少都衍生出不同程度正面或負面的影響。

小環境

每天接觸到的家人如父母，兄弟姐妹，同學和居住的小社區。最簡單的例子就像我們身處英語社會，在家中習慣用國語或不同母語交談，家中若有兄姐已入學的幼兒，會從兄姐處較早接觸到英文。

中環境

小環境中人和人之間的關係，如祖父母、父母、婆媳、兄弟姊妹的互動和衝突如何影響到幼兒的生活。如果家中和樂，和左右隣舍關係良好，常相往來，也直接建立幼兒內心的安全感。

外圍環境

父母親工作場合中與同事的互動或衝突如何影響幼兒。父母在工作上的穩定性和同事相處融洽，所帶來的愉悅和安定的情緒反應在家中也間接影響幼兒心情，反之亦然。

社會環境

成人世界中的文化、價值觀、國家政策也間接影響到幼兒。如這兩年為防新冠肺炎疫情擴散的居家隔離令，學校和各類公眾場合的關閉，電視媒體宣導出入需帶口罩勤洗手消毒等觀念所造成的影響。

時空環境

家中成員關係的改變或搬遷直接影響幼兒的生活方式。如父母離婚賣房子、搬家、轉學等帶來的適應問題，如果是舉家移民，還需加上不同語言文化的衝擊影響，複雜程度會更高。

生活中大大小小的人事物和關係變動的不確定性，對越小的孩子影響越大。大一點的孩子經由片面的理解和判斷能力，在失控的環境中可能可以慢慢適應，但是年齡越小的孩子就會產生迷失錯亂的感覺。

邦方貝教授的生態環境理論提醒我們做為父母，如果能時時保持人際關係和環境的順暢，有助於建立孩子的安全感和信賴感。父母親時常關心孩子的情緒和身心反應，隨機做出適時的安撫調整，了解孩子的想法和感受，可以幫助孩子儘快適應改變，也降低青少年憂鬱症和焦慮症的風險！

3/30/2021

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21. 顧全孩子的自尊

小學時候我們班上有個女孩，姑且稱她為羊羊。羊羊不知是家境不好或是父母疏於照顧，每天到學校都是一副邋遢樣；頭髮也不梳，制服又皺又髒，再加上常常不交功課，考試成績也不好，看得出來老師非常嫌棄她！

那個時代的老師並不全是師範教育畢業，也沒學過什麼兒童心理學，對小朋友的態度全憑自己好惡。老師常常當著全班訓斥羊羊，嫌她髒，嫌她不洗澡洗頭，還說她身上一定有蝨子。羊羊個性沈默，每次被點名罰站挨罵，總是逆來順受低著頭垂淚。

班上的小男生說話都是又直接又惡劣，常常學老師罵她、嘲弄諷刺她。記得有一次體育課跳土風舞，男女生要牽手跳還要交換舞伴，輪到羊羊時，男生都拒絕牽她手，後來還是拿出手帕一人一端執著才勉強跟她跳。我們女生雖沒對羊羊做什麼，但是受到老師話語的影響，平時也沒有人會去跟羊羊玩。羊羊當年在學校完全是被孤立的，小學沒讀畢業，羊羊就轉學了。

長大後有一次同學會，有人提起羊羊，男生都說小時候不懂事，對羊羊做了許多惡劣的事，都覺得非常後悔。言下之意當然也責怪老師沒有盡到教育的責任，任由他們欺負羊羊。

其中一個男生說他幾年前在某醫院碰到過羊羊，她是醫院的護理人員。他想到小時候的事感到很抱歉，想當面去和羊羊道歉，羊羊根本不給他機會，也不理他，他抱歉的話一直沒說出口，覺得很遺憾。

童年被霸凌，對羊羊來說一定是一段痛苦不堪的記憶。以現在成人的眼光來看，大人都未必承受得了長期被排斥孤立，當年還是個小女孩的羊羊，是如何步步為營的從痛苦的童年走過來、走出來，才能慢慢成長，我真的不敢想像！

以孩子不同的天賦本質來說，受到不當對待時，如果本身是安靜順從敏感守規矩的孩子，可能長大會變得很壓抑憂鬱自卑感重，心中沒有安全感。如果生性是好動創新反應強烈的孩子，在長期壓力下，長大後可能會表現出冷漠主觀，憤世嫉俗，不合群的個性。

極端敏感的孩子會把幼時傷痛放大，氣質弱的內隱個性，為了自我保護，害怕不被人接受，也可能變成很會察言觀色，諂諛討好，小丑型或老好人性格。氣質強的，心中充滿仇恨憤怒，像顆未爆彈似的，甚至會形成「反社會性人格」，一旦遇到刺激失控，很可能遷怒旁人，敵我不分亂傷無辜。

成長過程中太多不可預期的變數，除了原生家庭，也不能忽略外在環境的影響。聰明睿智的家長們，要隨時注意孩子的言行舉止有沒有出現什麼樣的變化。加強兩代之間的情感連結和交流，善用導引式談話方式，聆聽孩子的心聲。即使在外受到不公平對待，因著家庭強大的情感為後盾，也會慢慢把傷害稀釋分解。

我們教導孩子學習記取生命中的好時光，同時也接受記憶中的壞時刻。讓壞記憶像尖利的針被包圍在厚實柔軟的棉花團中，雖不圓滿，但是包容和原諒會讓我們往後的日子越過越釋然！

3/25/2021

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