- Juliet Tang 唐圓麗
- 2021年8月19日
- 讀畢需時 3 分鐘
已更新：2021年11月5日
聖經傳道書中說；「天下萬物各有定期，凡事都有定時。⋯耕種有時⋯醫治有時⋯歡笑有時⋯哀傷有時⋯尋找有時⋯和好有時⋯」，很多事都是命定的。
現實生活中的確看到有些人是被迫提早面對成人世界中的苦澀和無奈，他們的生命中多了很多本不該存在的傷痕。這些傷痕比方說親人離世、父母離異再婚、家庭或學校的霸凌或是一些不可抗拒的自然災害如山洪、火災、地震⋯等帶來的生離死別。
不同的成長歷程會決定一個人的「情緒價值」，情緒價值越高的人，會帶來比較多正向的情緒能量，他們會讓人感受到歡樂、愉悅、舒適的氣氛。相反地如果一個人的過去充滿許多不可預期的痛苦，他釋放出來的信息大都是負面passive的感覺。
「情緒價值」低的人又分為兩種，一種是過往的經歷跟上述的情形類似，因此正面不起來，這些都是可以理解也讓人心生憐憫。一般沒有相同經歷的人很難體會過往有過痛苦經驗的人的心情，但是可以通過愛心傾聽和關懷讓他抒解壓力，或者是經由忠誠穩定的愛的關係中重新建立安全感。
我知道一位友人就是因為自小父母失合又有外遇問題，她不相信世上有真愛，總是遊戲人間同時交往好幾個對象，婚姻也失敗過兩次，直到遇見一個真心對她不離不棄的另一半，她才慢慢從過去的傷痛影響中走出來。
另外一些人，他們的負面能量不見得很明顯，但是遇事猶豫不決，凡事完全往負面的角度去想，此事一定行不通，一定失敗，一定會被人否定；身邊的朋友所做的任何事即使已經過仔細評估，也都一律被他「唱衰」。這種人並不是惡意，但是他的低情緒價值和低情商真的讓身邊的人感到很不舒服。
也許是從小主要教養人帶給他的影響，亦或是自身個性屬於心理素質較弱的高敏感類型，姑且不論成因如何，這樣的人有很大的屬性就是，身邊的人不採納他負面建議時，出於不自覺的報復或是平衡內心＂被排擠＂的心理，他會發展出 Passive－Aggressive 複合性做法（請參考心理建設 32「被動式攻擊」），除非通過自我覺醒或重大打擊才能讓他跳脫主觀的「框架意識」。
不論我們生命中碰到何種高度的情商或「情緒價值」的人都不是偶然的，有些人跟我們很投緣，有些人則話不投機；這些人來到我們的生命中，是過客還是親友，對於我們的生活都有著或多或少的影響。對於話不投機的人，我們該如何看待，是將其視為芒刺，避之唯恐不及而整日生悶氣怨懟，亦或是將其視為人生的課題之一，鍛鍊自己的包容心的同時，也感恩自己不是「情緒價值」低的人。
遇到不如意之事，換一種思維，是我們自己的選擇；同樣一件事，只要改變心態，我們的天空也許會更蔚藍，空氣會更新鮮，生活也會變得更悠遊自在。
曾經看過一個巧妙的形容；與其華麗碰壁，不如瀟洒轉身，用在這個換思維的時刻，我覺得還極為貼切！
10/28/2021
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